11月29日1时40分女子三项全能比赛——正如火如荼的进行，其中有一位特别的存在，那就是候补人员建筑学1801班孙若妍。
中午12点孙若妍收到消息，去参加女子三项全能比赛。消息来得十分突然，孙若妍有些紧张但在同学们的安抚下，平静下来准备比赛。赛前孙若妍同学特地练习丢实心球姿势“大拇指成‘八’字，两脚前后开立，稳住身体，预摆两次，蹬腿，送髋，腹部用力，双臂用力，手腕顺势收手。”每一句话，每个动作辗转在她心间，每一次练习，孙若妍让同学找出不足动作，一次次的纠正让她能迅速适应抛球规范动作。建筑学1801班孙若妍从容上阵，握球、预摆、抛球，每一项都发挥得十分出色，她漂亮规范的动作让观众们感受到运动之美，纷纷拍手叫好。三次抛球机会，孙若妍持着每次进步一点点的观念，最后一次中取得优异的成绩。
在采访中，孙若妍说到:“能参加这次比赛是一次意外，能取得好的成绩也十分另外惊喜。抛实心球不只是要规范的动作，还需要平常的锻炼，特别是腰力的锻炼。加强体能训练，才能应对突发情况，才能临危不惧。”
