中南在线6月2日消息（大通社记者 李安玲 报道）“我一直都认为考研的过程不只是学习知识，还有很重要的一点就是自己能否培养出独自面对困难的能力，面对挑战，心态是很重要的。”武昌理工学院商学院工商管理2102班的方国庆说道。在今年的考研中方国庆不负自己一年多的努力备考与付出，成功被中南财经政法大学社会工作专业录取为硕士研究生。
方国庆在大学期间积极参与各类活动与比赛，曾担任商院多媒体调度中心副部长，获得湖北翻译大赛三等奖，还参加了全国大学生电子商务创新、创意及创业大赛，虽然在大赛中未获得奖项但这段经历对他也有很大帮助，培养了他的实践能力和团队协作精神，也为他后续的学习和考研之路奠定了基础。同时方国庆也注重社会实践，在大一的时候参加了广东省东莞市的核酸检测志愿者积极贡献自己的力量。
在考研的路上方国庆离不开武昌理工学院的支持与帮助。武昌理工学院坚持成功素质教育理论，把学生放在首位，为考研学子设立了专门的考研咨询老师和自习室，在考研准备考研阶段为考生提供支持与保障。方国庆认为考研前期关键在于尽早培养适合自己的学习模式，他规定每天14时到19时为学习时间，过了这个时段则不再进行高强度学习，这种规律的学习模式帮助他在备考过程中保持了良好的学习状态。
作为一名一战考研生，方国庆表示自己遇到的最大困难是压力。一开始他对考研的节奏很不适应，后来学习压力也越来越大，压力大时，他会出现情绪波动和生理反应，有时一整天吃不下饭或者出现失眠等。但他坚信，能坚持到底就是胜利，一直给自己施压反而会阻碍自己前进。他慢慢学会缓解压力，通过运动散心，与老师交谈等方式适当的放松，用积极的心态面对挑战，最终取得了优秀的成绩。
最后，方国庆分享自己考研时缓解压力的方法，将学习融入生活，注重学习与休息的平衡。他强调：“学累了就休息，不能对自己过于苛刻，否则会产生巨大压力，甚至可能在考试时发挥失常。在学习一段时间后，感觉大脑无法再吸收新知识时，就休息一段时间。比如，留出两天时间出门放松，去吃点好的，或者去其他地方逛逛，但每天的单词背诵不要间断。”（完）
